去李轩纹身吧,店里的师傅都很NB,设计的图很好看,我不是在那改的图,是做的遮盖,妊娠纹一个漂亮的图给盖上了,很喜欢很赞
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。
专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。
虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。
同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。
怀孕以后,保养过程就更复杂些。
要坚持适度运动如散步等要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。
具体可以从以下几个方面做起:1、均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。
而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。
避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
2、体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、适当服用一些保健品:目前有一些针对孕妇使用保健品,可以促进真皮的纤维生,增加皮肤弹性,预防妊娠。
但是建议不要随便用药,可请医生帮忙。
否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。
4、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。
5、使用专业的去妊娠纹产品:这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了,有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。
6、增强皮肤弹性:在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。
饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。
在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物,像猪蹄,同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物,每天喝一杯脱脂牛奶。
另外减少糖分的摄入,少吃含色素量高的食物也是很必要的。
怀孕前做一些瑜伽等运动,怀孕后也要做适度的运动,做一些简单的家务是个很好的方法,这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
妊娠纹发生后就不容易根除了,建议用使用美腹丽人去纹霜对有妊娠纹的部位进行涂抹按摩,时间不需要太长,五分钟就可以的。
但一定要坚持才能见效果的,日常生活中注意饮食规律,可以多做一些腹部皮肤的按摩和保养,孕期控制体重的增加不能过快。
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