学祛痘美容

学祛痘美容的五个小窍门

了解自己的皮肤状况

想要祛痘，首先要了解自己的皮肤状况。是属于油性、干性还是中性皮肤？有没有敏感肌肤呢？只有对自己的肌肤有清晰的了解，才能针对性地对症下药。

饮食要控制

饮食上要控制，少吃辛辣油腻食物，多吃蔬果和富含维生素的食物。如含维生素B6、维生素B2、维生素K的食品，对于痘痘有很好的缓解效果。平时膳食上注意多吃新鲜蔬菜、水果等，确保身体充足的维生素摄入，保持内在的平衡与清洁，对于美容健康都有很好的效果。

肤质合适的清洁方式

清洁是祛痘的第一步，然而不同的肤质使用适合的清洁方法是不同的。油性、混合性皮肤建议使用温和的同时含有控油功能的洗面奶；干性皮肤则需要更保湿的洗面奶。无论是任何肤质，清洁总是个重要的环节，要注意不要过度清洁，会导致皮肤屏障破坏或扩散细菌。

使用合适的化妆品

很多人会感觉祛痘就是涂抹祛痘产品，但其实祛痘也受化妆品选择的影响。选择自己合适肌肤/肤质的化妆品，如面霜、精华、防晒等都是必不可少的，也是直接影响肌肤健康和透亮度的。对于痘痘肌，需要用到薄荷、茶树、比较温和控油的成分等。在购买时记得看一下产品中的成分，确定有没有过敏情况。还要根据自己肌肤的需要选购适合的化妆水、清洁产品等，做好调理工作。

坚持做好保湿

祛痘之后，保湿也同样重要。长时间涂抹祛痘产品、锁水力差或水油不平衡对于肌肤不利。选择自己合适的补水产品，修复肌肤水油平衡，保持水润。做好保湿工作也能够减少痘痘产生。肌肤表面干燥伤害屏障，如果屏障受损，细菌也会趁机钻入容易生痘痘的地方，所以保湿工作要一直都要做好，从而防止痘痘的产生。