三十八还能学美容美发不

介绍

人生不止有眼前的苟且，还有诗和远方。年龄也不是决定美丽的唯一因素，同时，美容美发也不是年轻人的专属领地。三十八岁的女性不仅可以保持青春活力，还可以有更多实用的方法使自己更加优美，以下是一些技巧。

多吃富含胶原蛋白的食物

胶原蛋白可以使肌肤更加紧实有弹力，同时还有助于保持头发亮丽及指甲的健康，对于三十八岁的女性来说非常重要。为了获得足够的胶原蛋白，可以经常食用含有高蛋白质的食物，比如鸡肉、牛肉、豆腐、豆类等等。此外，还可以食用富含胶原蛋白的食物，例如骨头汤、燕窝、鱼类等。

学会正确的护肤步骤

正确的护肤步骤可以使肌肤清爽、通透，而且避免了一些问题的发生，比如黑头、粉刺、痘痘等等。正确的护肤步骤包括清洁、调理、保湿、防晒等。此外，还可以适当地蒸面，让肌肤深层清洁。

修剪头发

头发需要定期修剪才能保持健康。三十八岁的女性可以根据自身的情况选择发型，根据自己的脸型、发质来决定是否要烫发、染发、剪短发等。如此一来，头发便更加亮丽、有活力。

使用适合自己的美发产品

选择适合自己的美发产品可以有效地减少头发的损伤。洗发水、护发素等产品应该根据个人的发质、头皮情况来选择，而且需要经常更换。同样，使用一些理发工具时也要注意，例如发夹、发卡、梳子等等，过度使用这些理发工具也会损伤头发。

总结

三十八岁的女性不应该放弃自己的美丽，更应该保持一颗年轻的心和积极向上的态度，热爱自己，照顾自己。正确的保养方法以及适当的美容美发技能可以为自己的仪容加分，外在美丽内敛坚定的心态会为人生增色不少。